身体の臭いを消す方法deわきが対策│ボディケアを行うタイミングで手軽に使える

スーツの男性

身体の臭いを消す方法

サプリメント

汗は濡れタオルで拭き取る

汗をかくと体臭が発生すると考えられがちですが、そうではないのです。汗には体温を調節するという大事な役目があります。汗はエクリン腺という汗腺から出てくるのですが、その時は臭わないのです。時間が経過して汗に皮脂や垢が混ざって雑菌が繁殖すると体臭が発生するのです。ですから体臭を予防するには、汗をかいたらすぐに拭き取ることが大事です。この時に渇いたタオルを使うと肌の表面の汗を全て拭き取ってしまうので、肌を保湿するためにまた汗が出てしまいます。拭き取る時はタオルを一度濡らして固く絞ってから使うのが正しいやり方です。また市販されている制汗剤を使うのも体臭予防には効果があります。この場合は自分の体臭の強さによって選ぶことがポイントです。

身体の中から体臭を防ぐには、食べ物に工夫をする必要があります。体臭を抑えるには腸内環境を整えることが大事です。便秘や下痢などで腸内環境が悪くなると、アンモニアが発生して体臭の原因になります。そのため腸に良い食材を食べることが大事になります。毎食ごとに気を遣うのが大変な場合は、サプリを飲むことです。ネット上には体臭に効くサプリのランキングが出ていますから、それを参考にすると選びやすくなります。特に効果があるのは柿タンニンや茶カテキン、フィトンチットやシャンピニオンなどの消臭成分が含まれているサプリです。これらのサプリの特徴は香りで臭いをごまかすのではなく、直接体内の発生原因を抑えることができることです。